Acrostretch

Acrostretch è la preparazione atletica dedicata alla danza che permette di rafforzare tutta la muscolatura corporea e migliorare la mobilità articolare. Il programma si sviluppa attraverso esercizi base di acrobatica derivanti dalla ginnastica artistica tradizionale (ruote, capovolte, ponti verticali…), ed esercizi innovativi recentemente introdotti nel programma europeo Progressing Ballet Tecnique con i quali si offre agli allievi una migliore comprensione su come coinvolgere i muscoli per ballare in modo sicuro e per mantenere una corretta postura. Acrostretch si svolge nella prima mezz’ora di tutti i corsi dedicati alla danza.

Perfetto per migliorare coordinazione, tonicità e mobilità di un corpo ancora in crescita

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