G.A.G

G.A.G, acronimo di Gambe, Addominali e Glutei, è un corso che prevede un programma di allenamento specifico per migliorare il livello muscolare delle tre zone sopracitate.  La lezione di g.a.g. prevede una varietà di esercizi da eseguire con diversa intensità, sia a corpo libero che con l’ausilio di piccoli attrezzi come elastico, rings, cavigliere, che consentono di tonificare la fascia addominale, l’interno e l’esterno coscia, il medio e piccolo gluteo.
Un’ora di allenamento a ritmo di musica accattivante per armonizzare e modellare la parte inferiore del corpo.

Ideale per chi vuole tonificare gambe, addome e glutei

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