Stare bene, in forma, contenti di sé stessi (divertendosi)
Danza Moderna e Hip Hop per ragazzi e bambini a partire dai 6 anni
Fitness e Pilates per adulti
Danza Moderna e Hip Hop
Rivolto principalmente a ragazzi e bambini (dai 6 ai 16 anni) per abituarli fin da subito a muoversi a ritmo di musica. I vantaggi sono:
- abituarli a mantenere una corretta postura
- miglioramento della coordinazione
- raggiungere obiettivi e traguardi chiari in base all’età evolutiva e alle loro capacità
- interagire in modo positivo e coordinato con gli altri e “fare gruppo“.
Fitness e Pilates
Il Pilates è una forma di ginnastica che ha come obiettivo principale quello di tonificare la muscolatura senza aumentarne la massa. I vantaggi principali sono:
- tonificazione dei muscoli principali come addominali, glutei e gambe
- miglioramento della postura
- prevenzione dei dolori (cervicale e schiena)
- lavoro sulla qualità degli esercizi e non sulla quantità (maggiori risultati con minor sforzo).
Si lavora sulla concentrazione e la respirazione attivando costantemente il cervello per prendere coscienza di sé e del proprio corpo.
Gi esercizi vengono eseguiti a corpo libero utilizzando un tappetino (la disciplina si chiama Pilates Matwork).
Chi Siamo
Ilaria Fontana
Laureata in Scienze Motorie, Diplomata alla ISTD Univerity di Londra, Fitness trainer
Il cuore pulsante dell’insegnamento, il punto di collegamento tra la missione di Let’s Move e le persone della family. Un vulcano di ironia, semplicità e tanta voglia di mettersi alla prova per gli adulti. Una sorella maggiore o, se vogliamo, una “mamma” aggiunta per i bambini.
Luca Pirovano
Personal trainer, Operatore di Fitness Metabolico, Fitness trainer e Allenamento Funzionale
L’uomo che apre e chiude il sipario, che detta i tempi giusti di una realtà in continua evoluzione come Let’s Move, simpatico e sempre disponibile. Come un papà aggiunto stravede per le piccole ballerine della scuola
Sara Mirzazadeh
Insegnante di danza moderna
Diplomata in Dance Istruction ISTD Level 3 e 4 dell’Imperial Society of Teachers of Dancing di Londra.
Jessica Bertin
Insegnate danza hip hop dedicata livello esperta
Diplomata presso DMK dance academy.
Solo da Let’s Move!
Annalisa Loiodice
Laboratorio ginnastica ritmica.
Diplomata presso l’Accademia di Danza SPID. Performer acrobatica a livello internazionale. Artista di Sway Pole presso Cirque Du Soleil.
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Vantaggi e Garanzie
2 settimane di prova gratuita per verificare il metodo e l’attitudine dei tuoi figli
Convenzione con welfare aziendale per detrazione dei costi
Orari non invasivi ideali per le famiglie
5 su 5 stelle in tutte le recensioni Google e Facebook
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Tutti i campi sono obbligatori.
Let's Move A.S.D.
Let’s Move è la nuova associazione sportiva dilettantistica che promuove il sano e corretto movimento in provincia di Monza e Brianza:
- corsi di educazione motoria per bambini dai 4 anni in sù
- lezioni di danza per ragazzi
- fitness per adulti
- esperienza pluridecennale nel campo della danza e del fitness
- lezioni e programmi studiati ad hoc, ogni giorno diversi, stimolanti ed entusiasmanti.
Dove siamo
Palestra delle Scuole Elementari
Via Libertà, 43
20837 Veduggio con Colzano (MB)
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