Corsi per adulti

Corsi per adulti

Burlesque Fitness

Corsi per adulti / Di

[vc_row row_height_percent=”1″ overlay_alpha=”50″ gutter_size=”3″ shift_y=”0″][vc_column column_width_percent=”100″ overlay_alpha=”50″ gutter_size=”3″ medium_width=”0″ shift_x=”0″ shift_y=”0″ z_index=”0″ width=”2/3″][vc_custom_heading]Burlesque Fitness[/vc_custom_heading][vc_column_text]Burlesque Fitness è un corso che concilia fitness e sensualità retrò. Non occorrono boa e tacchi a spillo, ma abiti comodi e scarpe da ginnastica: qui non ci si spoglia ma ci si diverte. Il corso di Burlesque Fitness, meglio noto in gergo …

Burlesque Fitness Leggi altro »

Pilates

Corsi per adulti / Di

[vc_row row_height_percent=”1″ overlay_alpha=”50″ gutter_size=”3″ shift_y=”0″][vc_column column_width_percent=”100″ overlay_alpha=”50″ gutter_size=”3″ medium_width=”0″ shift_x=”0″ shift_y=”0″ z_index=”0″ width=”2/3″][vc_custom_heading sub_lead=”yes”]Pilates[/vc_custom_heading][vc_column_text]Il Pilates ha lo scopo di rafforzare il corpo senza aumentare eccessivamente la massa muscolare, di sviluppare fluidità e precisione dei movimenti, di migliorare o correggere la postura con un lavoro centrato sulla regione addominale e dorsale. La lezione di pilates, della durata …

Pilates Leggi altro »

Total Body

Corsi per adulti / Di

[vc_row row_height_percent=”1″ overlay_alpha=”50″ gutter_size=”3″ shift_y=”0″][vc_column column_width_percent=”100″ overlay_alpha=”50″ gutter_size=”3″ medium_width=”0″ shift_x=”0″ shift_y=”0″ z_index=”0″ width=”2/3″][vc_custom_heading]Total Body[/vc_custom_heading][vc_column_text]Total Body è un corso volto ad allenare tutto il corpo in un’unica sessione. Attraverso attività cardiovascolari ed esercizi per la tonificazione delle fasce muscolari, con Total Body si arriva velocemente a modellare ed equilibrare le forme. In ogni lezione, della durata di …

Total Body Leggi altro »

G.A.G

Corsi per adulti / Di

G.A.G, acronimo di Gambe, Addominali e Glutei, è un corso che prevede un programma di allenamento specifico per migliorare il livello muscolare delle tre zone sopracitate.

Zumba Fitness

Corsi per adulti / Di

Zumba Fitness è un’attività che utilizza i ritmi e i movimenti della musica afro-caraibica, del latino-americano, del pop, dell’ hip-hop e del reggaeton. Il corso ha come obiettivo principale il lavoro aerobico concretizzato nella realizzazione di semplici e divertenti coreografie di gruppo.