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INSEGNANTE DI DANZA…INSEGNA LA SOSTANZA!

INSEGNATE DI DANZA…INSEGNA LA SOSTANZA Spesso molti genitori si confidano con me per capire il disagio che stanno provando i propri figli nei confronti di un insegnante o un allenatore. Infatti il “non andare d’accordo” con un insegnante o allenatore, è una delle cause scatenanti l’abbandono di una disciplina sportiva o di voti scolastici bassi. …

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danza e preparazione fisica

PREPARAZIONE FISICA DI UN BALLERINO (tratto dalla tesi finale corso DDE dell’ISTD della Dott.ssa Ilaria Fontana) Il 29 marzo 2015 rimasi affascinata dallo spettacolo “David Parsons company” all’Arcimboldi di Milano. Nello specifico fui colpita dalla coreografia “CAUGHT” eseguita in quell’occasione da una donna,Elena D’ Ammario. La ballerina è famosa in Italia grazie alla trasmissione “Amici”, …

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10 modi SEMPLICISSIMI per PERDERE PESO in POCO tempo !

Infinite diete con regole differenti?. E’ difficile capire cosa funziona e cosa no quando sei deciso/a a perdere peso. Le teorie sono diverse,chi spinge per mangiare frutta e verdura,chi per un maggiore apporto proteico,e chi elimina del tutto carboidrati e grassi. Ma in questa confusione,chi vuole solamente perdere qualche chilo e assottigliare la pancia e le …

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TUTTO E SUBITO! TOTAL BODY!

L’allenamento total body è una delle più complete tecniche di allenamento che si possono praticare in palestra! In base al tipo di intesità si possono raggiungere straordinari risultati di elasticità e tonicità muscolare. COS’È IL TOTAL BODY WORKOUT L’allenamento total body è un allenamento completo e diversificante che stimola tutto il corpo e comprende all’interno …

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