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10 modi SEMPLICISSIMI per PERDERE PESO in POCO tempo !

Infinite diete con regole differenti?. E’ difficile capire cosa funziona e cosa no quando sei deciso/a a perdere peso. Le teorie sono diverse,chi spinge per mangiare frutta e verdura,chi per un maggiore apporto proteico,e chi elimina del tutto carboidrati e grassi. Ma in questa confusione,chi vuole solamente perdere qualche chilo e assottigliare la pancia e le …

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TUTTO E SUBITO! TOTAL BODY!

L’allenamento total body è una delle più complete tecniche di allenamento che si possono praticare in palestra! In base al tipo di intesità si possono raggiungere straordinari risultati di elasticità e tonicità muscolare. COS’È IL TOTAL BODY WORKOUT L’allenamento total body è un allenamento completo e diversificante che stimola tutto il corpo e comprende all’interno …

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