Danza Moderna e Hip Hop
Danza Moderna e Hip Hop per ragazzi e bambini a partire dai 6 anni
Fitness e Pilates per adulti
Rivolto principalmente a ragazzi e bambini (dai 6 ai 16 anni) per abituarli fin da subito a muoversi a ritmo di musica. I vantaggi sono:
- abituarli a mantenere una corretta postura
- miglioramento della coordinazione
- raggiungere obiettivi e traguardi chiari in base allโetร evolutiva e alle loro capacitร
- interagire in modo positivo e coordinato con gli altri e “fare gruppo“.
Fitness e Pilates
Il Pilates รจ una forma di ginnastica che ha come obiettivo principale quello di tonificare la muscolatura senza aumentarne la massa. I vantaggi principali sono:
- tonificazione dei muscoli principali come addominali, glutei e gambe
- miglioramento della postura
- prevenzione dei dolori (cervicale e schiena)
- lavoro sulla qualitร degli esercizi e non sulla quantitร (maggiori risultati con minor sforzo).
Si lavora sulla concentrazione e la respirazione attivando costantemente il cervello per prendere coscienza di sรฉ e del proprio corpo.
Gi esercizi vengono eseguiti a corpo libero utilizzando un tappetino (la disciplina si chiama Pilates Matwork).
Chi Siamo
Ilaria Fontana
Laureata in Scienze Motorie e Biologa Nutrizionista, Diplomata alla ISTD Univerity di Londra, Fitness trainer
Il cuore pulsante dell’insegnamento, il punto di collegamento tra la missione di Let’s Move e le persone della family. Un vulcano di ironia, semplicitร e tanta voglia di mettersi alla prova per gli adulti. Una sorella maggiore o, se vogliamo, una “mamma” aggiunta per i bambini.
Luca Pirovano
Dottore in Scienze Motorie e Dottore in Scienze Tecniche Psicologiche, Personal trainer, Operatore di Fitness Metabolico, Fitness trainer e Allenamento Funzionale
L’uomo che apre e chiude il sipario, che detta i tempi giusti di una realtร in continua evoluzione come Let’s Move, simpatico e sempre disponibile. Come un papร aggiunto stravede per le piccole ballerine della scuola
Annalisa Loiodice
Laboratorio di acrobatica
Diplomata presso l’Accademia di Danza SPID. Performer acrobatica a livello internazionale. Artista di Sway Pole presso Cirque Du Soleil.
Solo da Let’s Move!
Sara Mirzazadeh
Insegnante di danza moderna
Diplomata in Dance Istruction ISTD Level 3 e 4 dell’Imperial Society of Teachers of Dancing di Londra.
Jessica Bertin
Insegnate danza moderna e hip hop dedicata livello esperta, insegnante pilates
Diplomata presso DMK dance academy. Diplomata presso FIF.
Claudia Ventura
Istruttrice di Fitness
HIIT , GaG circuit ,FGC ,Strong , Boxe up , Pilates Mat , Pilates Reformer ,X workout, Performance Gag Burning.
Vantaggi e Garanzie
2 settimane di provaย per verificare il metodo e l’attitudine dei tuoi figli
Convenzione con welfare aziendale per detrazione dei costi
Orari non invasivi ideali per le famiglie
5 su 5 stelle in tutte le recensioni Google e Facebook
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