Fitness e Pilates
Fitness e Pilates per adulti.
Il pilates è una forma di ginnastica che ha come obiettivo principale quello di tonificare la muscolatura senza aumentarne la massa. I vantaggi principali sono:
- Tonificazione dei muscoli principali come addominali, glutei e gambe
- Miglioramento della postura
- Prevenzione dei dolori (cervicale e schiena)
- Lavoro sulla qualità degli esercizi e non sulla quantità (maggiori risultati con minor sforzo).
Si lavora sulla concentrazione e la respirazione attivando costantemente il cervello per prendere coscienza di sé e del proprio corpo.
Gi esercizi vengono eseguiti a corpo libero utilizzando un tappetino (la disciplina si chiama Pilates Matwork).
Let’s Move
Non seguiamo le mode. Seguiamo le persone.
Semplici.
Concreti.
Accessibili.
Per tutta la famiglia.
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Da Let’s Move non sei vincolato ad abbonamenti mensili o giorni fissi.
Con i nostri pacchetti ingressi sei tu a scegliere quando allenarti.
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Pensato per chi vuole dare continuità al proprio benessere.
Ideale per allenarsi una o due volte alla settimana.
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La tua vita cambia continuamente. Anche il tuo allenamento deve adattarsi a te.
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Allenarsi insieme conviene.
Se due componenti della stessa famiglia acquistano contemporaneamente un pacchetto, ricevono entrambi un premio speciale.
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Prova Avvio
1 ingresso
Cosa include:
Come funziona:
Per chi è pensata:
Missione Trasparenza
Let's Move "MISSIONE TRASPARENZA"
Quota associativa: 35€
Certificato medico obbligatorio.
L’ingresso di prova verrà conteggiato e assorbito solo in caso di effettiva iscrizione.
Le promozioni non sono cumulabili con altre offerte o agevolazioni in corso.
Utilizzo della prenotazione settimanale tramite applicazione per garantire ordine ed efficacia del sistema obbligatoria
Prenotazione possibile da 7 giorni prima dell’inizio della classe
Disdetta possibile fino a 8 ore prima dell’inizio della classe
Ingressi non sono cedibili e/o condivisibili.
Richiedi 1 ingresso di prova
Per motivi didattici e di qualità delle lezioni non possiamo accettare un numero illimitato di persone, ti consigliamo di prenotare l’ingresso di prova quanto prima.
Ecco come prenotare 1 ingresso di prova:
- 1 ingresso di prova per verificare il metodo
- Convenzione con welfare aziendale per detrazione dei costi
- Orari non invasivi ideali per le famiglie
- 5 su 5 stelle in tutte le recensioni Google e Facebook
Pre-iscrizione dal 01 AGOSTO
fino e non oltre al 30 SETTEMBRE
- Garanzia del posto
- Miglior prezzo
- Prezzo bloccato
Orari e Planning
| Lunedì | Martedì | Mercoledì | Giovedì | Venerdì | Sabato | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 09:30 | Pilates (16 – 90 anni) 09:30 10:30 | |||||
| 10:00 | ||||||
| 10:30 | Body Tone / HIIT (16 – 90 anni) 10:30 11:30 | |||||
| 11:00 | ||||||
| 11:30 | Danza Moderna Laboratorio Artistico BASE 11:30 13:00 EXTRA abbonamento | |||||
| 12:00 | ||||||
| 12:30 | ||||||
| 13:00 | ||||||
| 13:30 | ||||||
| 14:00 | ||||||
| 14:30 | ||||||
| 15:00 | ||||||
| 15:30 | ||||||
| 16:00 | ||||||
| 16:30 | ||||||
| 17:00 | Danza Moderna – Grado 2 (6 – 7 anni) 17:00 18:30 | Danza Moderna – Grado 5 (11 – 14 anni) 17:00 18:30 | Danza Moderna – Grado 4 (9 – 11 anni) 17:00 18:30 | Danza Moderna – Grado 2 (6 – 7 anni) 17:00 18:30 | Danza Moderna – Grado 3 (8 – 10 anni) 17:00 18:30 | |
| 17:30 | ||||||
| 18:00 | ||||||
| 18:30 | Danza Moderna – Grado 3 (8 – 10 anni) 18:30 20:00 | Danza Moderna – Grado 4 (9 – 11 anni) 18:30 20:00 | Pilates (16 – 90 anni) 18:30 19:30 | Danza Moderna – Grado 5 (11 – 14 anni) 18:30 20:00 | Pilates (16 – 90 anni) 18:30 19:30 | |
| 19:00 | ||||||
| 19:30 | Pilates (16 – 90 anni) 19:30 20:30 | Pilates (16 – 90 anni) 19:30 20:30 | ||||
| 20:00 | Danza Moderna – INTERMEDIO (dai 14 anni) 20:00 21:30 | Danza Moderna Laboratorio Artistico AVANZATO 20:00 21:30 EXTRA abbonamento | ||||
| 20:30 | Body Tone (16 – 90 anni) 20:30 21:30 | Body Tone (16 – 90 anni) 20:30 21:30 | ||||
| 21:00 |
Lunedì
-
Danza Moderna – Grado 2 (6 – 7 anni)17:00 – 18:30
-
Danza Moderna – Grado 3 (8 – 10 anni)18:30 – 20:00
Martedì
-
Danza Moderna – Grado 5 (11 – 14 anni)17:00 – 18:30
-
Danza Moderna – Grado 4 (9 – 11 anni)18:30 – 20:00
-
Danza Moderna – INTERMEDIO (dai 14 anni)20:00 – 21:30
Mercoledì
-
Danza Moderna – Grado 4 (9 – 11 anni)17:00 – 18:30
-
Pilates (16 – 90 anni)18:30 – 19:30
-
Pilates (16 – 90 anni)19:30 – 20:30
-
Body Tone (16 – 90 anni)20:30 – 21:30
Giovedì
-
Danza Moderna – Grado 2 (6 – 7 anni)17:00 – 18:30
-
Danza Moderna – Grado 5 (11 – 14 anni)18:30 – 20:00
-
Danza Moderna Laboratorio Artistico AVANZATO · EXTRA abbonamento20:00 – 21:30
Venerdì
-
Danza Moderna – Grado 3 (8 – 10 anni)17:00 – 18:30
-
Pilates (16 – 90 anni)18:30 – 19:30
-
Pilates (16 – 90 anni)19:30 – 20:30
-
Body Tone (16 – 90 anni)20:30 – 21:30
Sabato
-
Pilates (16 – 90 anni)09:30 – 10:30
-
Body Tone / HIIT (16 – 90 anni)10:30 – 11:30
-
Danza Moderna Laboratorio Artistico BASE · EXTRA abbonamento11:30 – 13:00
| Lunedì | Martedì | Mercoledì | Giovedì | Venerdì | Sabato | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 20:30 | Body Tone (16 – 90 anni) 20:30 21:30 | Body Tone (16 – 90 anni) 20:30 21:30 | ||||
| 21:00 |
Mercoledì
-
Body Tone (16 – 90 anni)20:30 – 21:30
Venerdì
-
Body Tone (16 – 90 anni)20:30 – 21:30
| Lunedì | Martedì | Mercoledì | Giovedì | Venerdì | Sabato | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 17:00 | Danza Moderna – Grado 2 (6 – 7 anni) 17:00 18:30 | Danza Moderna – Grado 2 (6 – 7 anni) 17:00 18:30 | ||||
| 17:30 | ||||||
| 18:00 |
Lunedì
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Danza Moderna – Grado 2 (6 – 7 anni)17:00 – 18:30
Giovedì
-
Danza Moderna – Grado 2 (6 – 7 anni)17:00 – 18:30
| Lunedì | Martedì | Mercoledì | Giovedì | Venerdì | Sabato | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 17:00 | Danza Moderna – Grado 3 (8 – 10 anni) 17:00 18:30 | |||||
| 17:30 | ||||||
| 18:00 | ||||||
| 18:30 | Danza Moderna – Grado 3 (8 – 10 anni) 18:30 20:00 | |||||
| 19:00 | ||||||
| 19:30 |
Lunedì
-
Danza Moderna – Grado 3 (8 – 10 anni)18:30 – 20:00
Venerdì
-
Danza Moderna – Grado 3 (8 – 10 anni)17:00 – 18:30
| Lunedì | Martedì | Mercoledì | Giovedì | Venerdì | Sabato | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 17:00 | Danza Moderna – Grado 4 (9 – 11 anni) 17:00 18:30 | |||||
| 17:30 | ||||||
| 18:00 | ||||||
| 18:30 | Danza Moderna – Grado 4 (9 – 11 anni) 18:30 20:00 | |||||
| 19:00 | ||||||
| 19:30 |
Martedì
-
Danza Moderna – Grado 4 (9 – 11 anni)18:30 – 20:00
Mercoledì
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Danza Moderna – Grado 4 (9 – 11 anni)17:00 – 18:30
| Lunedì | Martedì | Mercoledì | Giovedì | Venerdì | Sabato | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 17:00 | Danza Moderna – Grado 5 (11 – 14 anni) 17:00 18:30 | |||||
| 17:30 | ||||||
| 18:00 | ||||||
| 18:30 | Danza Moderna – Grado 5 (11 – 14 anni) 18:30 20:00 | |||||
| 19:00 | ||||||
| 19:30 |
Martedì
-
Danza Moderna – Grado 5 (11 – 14 anni)17:00 – 18:30
Giovedì
-
Danza Moderna – Grado 5 (11 – 14 anni)18:30 – 20:00
| Lunedì | Martedì | Mercoledì | Giovedì | Venerdì | Sabato | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 20:00 | Danza Moderna – INTERMEDIO (dai 14 anni) 20:00 21:30 | |||||
| 20:30 | ||||||
| 21:00 |
Martedì
-
Danza Moderna – INTERMEDIO (dai 14 anni)20:00 – 21:30
| Lunedì | Martedì | Mercoledì | Giovedì | Venerdì | Sabato | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 11:30 | Danza Moderna Laboratorio Artistico BASE 11:30 13:00 EXTRA abbonamento | |||||
| 12:00 | ||||||
| 12:30 | ||||||
| 13:00 | ||||||
| 13:30 | ||||||
| 14:00 | ||||||
| 14:30 | ||||||
| 15:00 | ||||||
| 15:30 | ||||||
| 16:00 | ||||||
| 16:30 | ||||||
| 17:00 | ||||||
| 17:30 | ||||||
| 18:00 | ||||||
| 18:30 | ||||||
| 19:00 | ||||||
| 19:30 | ||||||
| 20:00 | Danza Moderna Laboratorio Artistico AVANZATO 20:00 21:30 EXTRA abbonamento | |||||
| 20:30 | ||||||
| 21:00 |
Giovedì
-
Danza Moderna Laboratorio Artistico AVANZATO · EXTRA abbonamento20:00 – 21:30
Sabato
-
Danza Moderna Laboratorio Artistico BASE · EXTRA abbonamento11:30 – 13:00
| Lunedì | Martedì | Mercoledì | Giovedì | Venerdì | Sabato | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 09:30 | Pilates (16 – 90 anni) 09:30 10:30 | |||||
| 10:00 | ||||||
| 10:30 | ||||||
| 11:00 | ||||||
| 11:30 | ||||||
| 12:00 | ||||||
| 12:30 | ||||||
| 13:00 | ||||||
| 13:30 | ||||||
| 14:00 | ||||||
| 14:30 | ||||||
| 15:00 | ||||||
| 15:30 | ||||||
| 16:00 | ||||||
| 16:30 | ||||||
| 17:00 | ||||||
| 17:30 | ||||||
| 18:00 | ||||||
| 18:30 | Pilates (16 – 90 anni) 18:30 19:30 | Pilates (16 – 90 anni) 18:30 19:30 | ||||
| 19:00 | ||||||
| 19:30 | Pilates (16 – 90 anni) 19:30 20:30 | Pilates (16 – 90 anni) 19:30 20:30 | ||||
| 20:00 |
Mercoledì
-
Pilates (16 – 90 anni)18:30 – 19:30
-
Pilates (16 – 90 anni)19:30 – 20:30
Venerdì
-
Pilates (16 – 90 anni)18:30 – 19:30
-
Pilates (16 – 90 anni)19:30 – 20:30
Sabato
-
Pilates (16 – 90 anni)09:30 – 10:30
| Lunedì | Martedì | Mercoledì | Giovedì | Venerdì | Sabato | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 10:30 | Body Tone / HIIT (16 – 90 anni) 10:30 11:30 | |||||
| 11:00 |
Sabato
-
Body Tone / HIIT (16 – 90 anni)10:30 – 11:30
| Lunedì | Martedì | Mercoledì | Giovedì | Venerdì | Sabato | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 16:00 | ||||||
| 16:30 | ||||||
| 17:00 | ||||||
| 17:30 | ||||||
| 18:00 | ||||||
| 18:30 | ||||||
| 19:00 | ||||||
| 19:30 | ||||||
| 20:00 | ||||||
| 20:30 | ||||||
| 21:00 | ||||||
| 21:30 |
Lunedì
-
Danza Moderna – Lezioni Private EXTRA abbonamento16:00 – 17:00
-
Hatha Yoga Fitness (16 – 90 anni)17:30 – 18:30
-
Pilates (16 – 90 anni)18:30 – 19:30
-
Pilates (16 – 90 anni)19:30 – 20:30
-
Danza Moderna – INTERMEDIO (dai 14 anni)20:30 – 22:00
Giovedì
-
Danza Moderna – Lezioni Private EXTRA abbonamento16:00 – 17:00
-
Pilates (16 – 90 anni)18:30 – 19:30
-
Body Tone / HIIT (16 – 90 anni)19:30 – 20:30
-
Hatha Yoga Fitness (16 – 90 anni)20:30 – 21:30
| Lunedì | Martedì | Mercoledì | Giovedì | Venerdì | Sabato | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 16:00 | ||||||
| 16:30 |
Lunedì
-
Danza Moderna – Lezioni Private EXTRA abbonamento16:00 – 17:00
Giovedì
-
Danza Moderna – Lezioni Private EXTRA abbonamento16:00 – 17:00
| Lunedì | Martedì | Mercoledì | Giovedì | Venerdì | Sabato | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 20:30 | ||||||
| 21:00 | ||||||
| 21:30 |
Lunedì
-
Danza Moderna – INTERMEDIO (dai 14 anni)20:30 – 22:00
| Lunedì | Martedì | Mercoledì | Giovedì | Venerdì | Sabato | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 17:30 | ||||||
| 18:00 | ||||||
| 18:30 | ||||||
| 19:00 | ||||||
| 19:30 | ||||||
| 20:00 | ||||||
| 20:30 | ||||||
| 21:00 |
Lunedì
-
Hatha Yoga Fitness (16 – 90 anni)17:30 – 18:30
Giovedì
-
Hatha Yoga Fitness (16 – 90 anni)20:30 – 21:30
| Lunedì | Martedì | Mercoledì | Giovedì | Venerdì | Sabato | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 19:30 | ||||||
| 20:00 |
Giovedì
-
Body Tone / HIIT (16 – 90 anni)19:30 – 20:30
| Lunedì | Martedì | Mercoledì | Giovedì | Venerdì | Sabato | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 17:00 | ||||||
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