Stare bene, in forma, contenti di sé stessi (divertendosi)
Fitness e Pilates per adulti.
Fitness e Pilates
Il pilates è una forma di ginnastica che ha come obiettivo principale quello di tonificare la muscolatura senza aumentarne la massa. I vantaggi principali sono:
- Tonificazione dei muscoli principali come addominali, glutei e gambe
- Miglioramento della postura
- Prevenzione dei dolori (cervicale e schiena)
- Lavoro sulla qualità degli esercizi e non sulla quantità (maggiori risultati con minor sforzo).
Si lavora sulla concentrazione e la respirazione attivando costantemente il cervello per prendere coscienza di sé e del proprio corpo.
Gi esercizi vengono eseguiti a corpo libero utilizzando un tappetino (la disciplina si chiama Pilates Matwork).
Ingressi singoli (in alternativa all’abbonamento):
1 ingresso: 12€
10 ingressi: 100€
20 ingressi: 190€
Quota associativa: 35€
Certificato medico obbligatorio.
Le 2 settimane di prova gratuite verranno assorbite nell’abbonamento.
Sconto famiglia (in caso di più abbonamenti) del 10% sull’abbonamento meno costoso.
Orari e Planning
Richiedi 2 settimane di prova gratuite
Per motivi didattici e di qualità delle lezioni non possiamo accettare un numero illimitato di persone, ti consigliamo di prenotare le due settimane di prova quanto prima.
- 2 settimane di prova gratuite per verificare il metodo e l’attitudine
- Convenzione con welfare aziendale per detrazione dei costi
- Orari non invasivi ideali per le famiglie
- 5 su 5 stelle in tutte le recensioni Google e Faceboo
Let's Move A.S.D.
Let’s Move è la nuova associazione sportiva dilettantistica che promuove il sano e corretto movimento in provincia di Monza e Brianza:
- corsi di educazione motoria per bambini dai 4 anni in sù
- lezioni di danza per ragazzi
- fitness per adulti
- esperienza pluridecennale nel campo della danza e del fitness
- lezioni e programmi studiati ad hoc, ogni giorno diversi, stimolanti ed entusiasmanti.
Dove siamo
Palestra delle Scuole Elementari
Via Libertà, 43
20837 Veduggio con Colzano (MB)
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