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DANZA & FITNESS

Stare bene, in forma, contenti di sé stessi, DIVERTENDOSI

Fitness e Pilates

Fitness e Pilates per adulti.

Il pilates è una forma di ginnastica che ha come obiettivo principale quello di tonificare la muscolatura senza aumentarne la massa. I vantaggi principali sono:

  • Tonificazione dei muscoli principali come addominali, glutei e gambe
  • Miglioramento della postura
  • Prevenzione dei dolori (cervicale e schiena)
  • Lavoro sulla qualità degli esercizi e non sulla quantità (maggiori risultati con minor sforzo).

Si lavora sulla concentrazione e la respirazione attivando costantemente il cervello per prendere coscienza di sé e del proprio corpo.
Gi esercizi vengono eseguiti a corpo libero utilizzando un tappetino (la disciplina si chiama Pilates Matwork).

Costi

formula ad ABBONAMENTO annuale

295€ monosettimanale
435€ bisettimanale

Gli accessi alle lezioni sono VINCOLATI alla settimana. Non possono essere recuperati nella settimana successiva.

Hai diritto a:

Massimo UN ingresso (abb. MONOSETTIMANALE)

Massimo DUE ingressi (abb. BISETTIMANALE)

Se ti iscrivi dopo settembre , verrà detratto il periodo di inutilizzo ad arrivare al termine della stagione (es: 30 giugno 2025).

formula ad INGRESSI

Ingressi singoli (in alternativa all’abbonamento):

1 ingressi 12€
10 ingressi 100€=costo a ingresso 10 €
20 ingressi 190€=costo a ingresso 9.5 €
30 ingressi 270€ = costo a ingresso 9 €
40 ingressi 340€ = costo a ingresso 8.5€

Gli ingressi sono SVINCOLATI dalla settimana (ingresso libero) e hanno un sistema a scalare e a esaurimento. Devono essere utilizzati entro la fine della stagione. (es: 30 giugno 2025)

Let's Move "MISSIONE TRASPARENZA"

Quota associativa: 35€

Certificato medico obbligatorio.

Le 2 settimane di prova verranno conteggiate e assorbite solo in caso di effettiva iscrizione. Sia per ingressi che per abbonamenti.

Sconto famiglia (in caso di più abbonamenti) del 10% sull’abbonamento meno costoso, escluse promozioni.

Utilizzo della prenotazione settimanale tramite applicazione per garantire ordine ed efficacia del sistema sia per la formula ingressi sia per la formula ad abbonamento.

Prenotazione possibile da 7 giorni prima dell’inizio della classe

Disdetta possibile fino a 8 ore prima dell’inizio della classe

Ingressi e abbonamenti non sono cedibili e/o condivisibili.

Richiedi 2 settimane di prova

Per motivi didattici e di qualità delle lezioni non possiamo accettare un numero illimitato di persone, ti consigliamo di prenotare le due settimane di prova quanto prima.

Ecco come prenotare 2 settimane di prova:

  • 2 settimane di prova per verificare il metodo 
  • Convenzione con welfare aziendale per detrazione dei costi
  • Orari non invasivi ideali per le famiglie
  • 5 su 5 stelle in tutte le recensioni Google e Facebook

Pre-iscrizione dal 21 AGOSTO
fino e non oltre al 22 SETTEMBRE

Orari e Planning

Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato
09:30
Pilates
(16 – 90 anni)
09:30
10:30
10:00
10:30
Body Tone / HIIT
(16 – 90 anni)
10:30
11:30
11:00
11:30
Hata Yoga Fitness
11:30
12:30
12:00
12:30
13:00
13:30
14:00
14:30
15:00
15:30
16:00
16:30
17:00
Danza Moderna – Grado 1
(6 – 7 anni)
17:00
18:30
Danza Moderna – Grado 3
(10 – 12 anni)
17:00
18:30
Danza Moderna – Grado 2
(8 – 9 anni)
17:00
18:30
Danza Moderna – Grado 3
(10 – 12 anni)
17:00
18:30
Danza Moderna – Grado 1
(6 – 7 anni)
17:00
18:30
17:30
18:00
18:30
Danza Moderna – Grado 2
(8 – 9 anni)
18:30
20:00
Danza Moderna – Grado 4
(12 – 14 anni)
18:30
20:00
Pilates
(16 – 90 anni)
18:30
19:30
Danza Moderna – Grado 4
(11 – 15 anni)
18:30
20:00
Pilates
(16 – 90 anni)
18:30
19:30
19:00
19:30
Pilates
(16 – 90 anni)
19:30
20:30
Pilates
(16 – 90 anni)
19:30
20:30
20:00
Danza Moderna – Grado 6
(15 – 25 anni)
20:00
21:30
Danza Moderna – Grado 6
(15 – 25 anni)
20:00
21:30
20:30
Body Tone
(16 – 90 anni)
20:30
21:30
Body Tone
(16 – 90 anni)
20:30
21:30
21:00

Lunedì

  • Danza Moderna – Grado 1 (6 – 7 anni)
    17:0018:30
  • Danza Moderna – Grado 2 (8 – 9 anni)
    18:3020:00

Martedì

  • Danza Moderna – Grado 3 (10 – 12 anni)
    17:0018:30
  • Danza Moderna – Grado 4 (12 – 14 anni)
    18:3020:00
  • Danza Moderna – Grado 6 (15 – 25 anni)
    20:0021:30

Mercoledì

  • Danza Moderna – Grado 2 (8 – 9 anni)
    17:0018:30
  • Pilates (16 – 90 anni)
    18:3019:30
  • Pilates (16 – 90 anni)
    19:3020:30
  • Body Tone (16 – 90 anni)
    20:3021:30

Giovedì

  • Danza Moderna – Grado 3 (10 – 12 anni)
    17:0018:30
  • Danza Moderna – Grado 4 (11 – 15 anni)
    18:3020:00
  • Danza Moderna – Grado 6 (15 – 25 anni)
    20:0021:30

Venerdì

  • Danza Moderna – Grado 1 (6 – 7 anni)
    17:0018:30
  • Pilates (16 – 90 anni)
    18:3019:30
  • Pilates (16 – 90 anni)
    19:3020:30
  • Body Tone (16 – 90 anni)
    20:3021:30

Sabato

  • Pilates (16 – 90 anni)
    09:3010:30
  • Body Tone / HIIT (16 – 90 anni)
    10:3011:30
  • Hata Yoga Fitness
    11:3012:30
Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato
20:30
Body Tone
(16 – 90 anni)
20:30
21:30
Body Tone
(16 – 90 anni)
20:30
21:30
21:00

Mercoledì

  • Body Tone (16 – 90 anni)
    20:3021:30

Venerdì

  • Body Tone (16 – 90 anni)
    20:3021:30
Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato
17:00
Danza Moderna – Grado 1
(6 – 7 anni)
17:00
18:30
Danza Moderna – Grado 1
(6 – 7 anni)
17:00
18:30
17:30
18:00

Lunedì

  • Danza Moderna – Grado 1 (6 – 7 anni)
    17:0018:30

Venerdì

  • Danza Moderna – Grado 1 (6 – 7 anni)
    17:0018:30
Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato
17:00
Danza Moderna – Grado 2
(8 – 9 anni)
17:00
18:30
17:30
18:00
18:30
Danza Moderna – Grado 2
(8 – 9 anni)
18:30
20:00
19:00
19:30

Lunedì

  • Danza Moderna – Grado 2 (8 – 9 anni)
    18:3020:00

Mercoledì

  • Danza Moderna – Grado 2 (8 – 9 anni)
    17:0018:30
Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato
17:00
Danza Moderna – Grado 3
(10 – 12 anni)
17:00
18:30
Danza Moderna – Grado 3
(10 – 12 anni)
17:00
18:30
17:30
18:00

Martedì

  • Danza Moderna – Grado 3 (10 – 12 anni)
    17:0018:30

Giovedì

  • Danza Moderna – Grado 3 (10 – 12 anni)
    17:0018:30
Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato
18:30
Danza Moderna – Grado 4
(12 – 14 anni)
18:30
20:00
Danza Moderna – Grado 4
(11 – 15 anni)
18:30
20:00
19:00
19:30

Martedì

  • Danza Moderna – Grado 4 (12 – 14 anni)
    18:3020:00

Giovedì

  • Danza Moderna – Grado 4 (11 – 15 anni)
    18:3020:00
Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato
20:00
Danza Moderna – Grado 6
(15 – 25 anni)
20:00
21:30
Danza Moderna – Grado 6
(15 – 25 anni)
20:00
21:30
20:30
21:00

Martedì

  • Danza Moderna – Grado 6 (15 – 25 anni)
    20:0021:30

Giovedì

  • Danza Moderna – Grado 6 (15 – 25 anni)
    20:0021:30
Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato
09:30
Pilates
(16 – 90 anni)
09:30
10:30
10:00
10:30
11:00
11:30
12:00
12:30
13:00
13:30
14:00
14:30
15:00
15:30
16:00
16:30
17:00
17:30
18:00
18:30
Pilates
(16 – 90 anni)
18:30
19:30
Pilates
(16 – 90 anni)
18:30
19:30
19:00
19:30
Pilates
(16 – 90 anni)
19:30
20:30
Pilates
(16 – 90 anni)
19:30
20:30
20:00

Mercoledì

  • Pilates (16 – 90 anni)
    18:3019:30
  • Pilates (16 – 90 anni)
    19:3020:30

Venerdì

  • Pilates (16 – 90 anni)
    18:3019:30
  • Pilates (16 – 90 anni)
    19:3020:30

Sabato

  • Pilates (16 – 90 anni)
    09:3010:30
Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato
11:30
Hata Yoga Fitness
11:30
12:30
12:00

Sabato

  • Hata Yoga Fitness
    11:3012:30
Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato
10:30
Body Tone / HIIT
(16 – 90 anni)
10:30
11:30
11:00

Sabato

  • Body Tone / HIIT (16 – 90 anni)
    10:3011:30
No events disponibile!

Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato
17:00
Danza Moderna Primary
(5 – 6 anni)
17:00
18:30
17:30
18:00
18:30
Pilates
(16 – 90 anni)
18:30
19:30
Pilates
(16 – 90 anni)
18:30
19:30
19:00
19:30
Pilates
(16 – 90 anni)
19:30
20:30
Body Tone / HIIT
(16 – 90 anni)
19:30
20:30
20:00
20:30
Danza Moderna Laboratorio Artistico
GRADI 3 – 4- 6
20:30
22:00
EXTRA abbonamento
Hata Yoga Fitness
(16 – 90 anni)
20:30
21:30
21:00
21:30

Lunedì

Giovedì

Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato
20:30
Danza Moderna Laboratorio Artistico
GRADI 3 – 4- 6
20:30
22:00
EXTRA abbonamento
21:00
21:30

Lunedì

Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato
17:00
Danza Moderna Primary
(5 – 6 anni)
17:00
18:30
17:30
18:00

Lunedì

Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato
20:30
Hata Yoga Fitness
(16 – 90 anni)
20:30
21:30
21:00

Giovedì

Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato
19:30
Body Tone / HIIT
(16 – 90 anni)
19:30
20:30
20:00

Giovedì

Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato
18:30
Pilates
(16 – 90 anni)
18:30
19:30
Pilates
(16 – 90 anni)
18:30
19:30
19:00
19:30
Pilates
(16 – 90 anni)
19:30
20:30
20:00

Lunedì

  • Pilates (16 – 90 anni)
    18:3019:30
  • Pilates (16 – 90 anni)
    19:3020:30

Giovedì

  • Pilates (16 – 90 anni)
    18:3019:30
No events disponibile!

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