Let’s Move Veduggio – Fitness e Pilates - Danza Moderna, Hip Hop, Pilates, Fitness

Fitness e Pilates

Fitness e Pilates per adulti.

Il pilates è una forma di ginnastica che ha come obiettivo principale quello di tonificare la muscolatura senza aumentarne la massa. I vantaggi principali sono:

Tonificazione dei muscoli principali come addominali, glutei e gambe
Miglioramento della postura
Prevenzione dei dolori (cervicale e schiena)
Lavoro sulla qualità degli esercizi e non sulla quantità (maggiori risultati con minor sforzo).

Si lavora sulla concentrazione e la respirazione attivando costantemente il cervello per prendere coscienza di sé e del proprio corpo.
Gi esercizi vengono eseguiti a corpo libero utilizzando un tappetino (la disciplina si chiama Pilates Matwork).

Costi

formula ad ABBONAMENTO annuale

295€ monosettimanale
435€ bisettimanale

Gli accessi alle lezioni sono VINCOLATI alla settimana. Non possono essere recuperati nella settimana successiva.

Hai diritto a:

Massimo UN ingresso (abb. MONOSETTIMANALE)

Massimo DUE ingressi (abb. BISETTIMANALE)

Se ti iscrivi dopo settembre , verrà detratto il periodo di inutilizzo ad arrivare al termine della stagione (es: 30 giugno 2025).

formula ad INGRESSI

Ingressi singoli (in alternativa all’abbonamento):

1 ingressi 12€
10 ingressi 100€=costo a ingresso 10 €
20 ingressi 190€=costo a ingresso 9.5 €
30 ingressi 270€ = costo a ingresso 9 €
40 ingressi 340€ = costo a ingresso 8.5€

Gli ingressi sono SVINCOLATI dalla settimana (ingresso libero) e hanno un sistema a scalare e a esaurimento. Devono essere utilizzati entro la fine della stagione. (es: 30 giugno 2025)

Let's Move "MISSIONE TRASPARENZA"

Quota associativa: 35€

Certificato medico obbligatorio.

Le 2 settimane di prova verranno conteggiate e assorbite solo in caso di effettiva iscrizione. Sia per ingressi che per abbonamenti.

Sconto famiglia (in caso di più abbonamenti) del 10% sull’abbonamento meno costoso, escluse promozioni.

Utilizzo della prenotazione settimanale tramite applicazione per garantire ordine ed efficacia del sistema sia per la formula ingressi sia per la formula ad abbonamento.

Prenotazione possibile da 7 giorni prima dell’inizio della classe

Disdetta possibile fino a 8 ore prima dell’inizio della classe

Ingressi e abbonamenti non sono cedibili e/o condivisibili.

Richiedi 2 settimane di prova

Per motivi didattici e di qualità delle lezioni non possiamo accettare un numero illimitato di persone, ti consigliamo di prenotare le due settimane di prova quanto prima.

Ecco come prenotare 2 settimane di prova:

2 settimane di prova per verificare il metodo
Convenzione con welfare aziendale per detrazione dei costi
Orari non invasivi ideali per le famiglie
5 su 5 stelle in tutte le recensioni Google e Facebook

Pre-iscrizione dal 21 AGOSTO
fino e non oltre al 22 SETTEMBRE

Orari e Planning

	Lunedì	Martedì	Mercoledì	Giovedì	Venerdì	Sabato
09:30						Pilates (16 – 90 anni) 09:30 10:30
10:00						Pilates (16 – 90 anni) 09:30 10:30
10:30						Body Tone / HIIT (16 – 90 anni) 10:30 11:30
11:00						Body Tone / HIIT (16 – 90 anni) 10:30 11:30
11:30						Hata Yoga Fitness 11:30 12:30
12:00						Hata Yoga Fitness 11:30 12:30
12:30
13:00
13:30
14:00
14:30
15:00
15:30
16:00
16:30
17:00	Danza Moderna – Grado 1 (6 – 7 anni) 17:00 18:30	Danza Moderna – Grado 3 (10 – 12 anni) 17:00 18:30	Danza Moderna – Grado 2 (8 – 9 anni) 17:00 18:30	Danza Moderna – Grado 3 (10 – 12 anni) 17:00 18:30	Danza Moderna – Grado 1 (6 – 7 anni) 17:00 18:30
17:30
18:00
18:30	Danza Moderna – Grado 2 (8 – 9 anni) 18:30 20:00	Danza Moderna – Grado 4 (12 – 14 anni) 18:30 20:00	Pilates (16 – 90 anni) 18:30 19:30	Danza Moderna – Grado 4 (11 – 15 anni) 18:30 20:00	Pilates (16 – 90 anni) 18:30 19:30
19:00			Pilates (16 – 90 anni) 18:30 19:30		Pilates (16 – 90 anni) 18:30 19:30
19:30			Pilates (16 – 90 anni) 19:30 20:30		Pilates (16 – 90 anni) 19:30 20:30
20:00		Danza Moderna – Grado 6 (15 – 25 anni) 20:00 21:30	Pilates (16 – 90 anni) 19:30 20:30	Danza Moderna – Grado 6 (15 – 25 anni) 20:00 21:30	Pilates (16 – 90 anni) 19:30 20:30
20:30			Body Tone (16 – 90 anni) 20:30 21:30		Body Tone (16 – 90 anni) 20:30 21:30
21:00			Body Tone (16 – 90 anni) 20:30 21:30		Body Tone (16 – 90 anni) 20:30 21:30

Lunedì

Danza Moderna – Grado 1 (6 – 7 anni)
17:00 – 18:30
Danza Moderna – Grado 2 (8 – 9 anni)
18:30 – 20:00

Martedì

Danza Moderna – Grado 3 (10 – 12 anni)
17:00 – 18:30
Danza Moderna – Grado 4 (12 – 14 anni)
18:30 – 20:00
Danza Moderna – Grado 6 (15 – 25 anni)
20:00 – 21:30

Mercoledì

Danza Moderna – Grado 2 (8 – 9 anni)
17:00 – 18:30
Pilates (16 – 90 anni)
18:30 – 19:30
Pilates (16 – 90 anni)
19:30 – 20:30
Body Tone (16 – 90 anni)
20:30 – 21:30

Giovedì

Danza Moderna – Grado 3 (10 – 12 anni)
17:00 – 18:30
Danza Moderna – Grado 4 (11 – 15 anni)
18:30 – 20:00
Danza Moderna – Grado 6 (15 – 25 anni)
20:00 – 21:30

Venerdì

Danza Moderna – Grado 1 (6 – 7 anni)
17:00 – 18:30
Pilates (16 – 90 anni)
18:30 – 19:30
Pilates (16 – 90 anni)
19:30 – 20:30
Body Tone (16 – 90 anni)
20:30 – 21:30

Sabato

Pilates (16 – 90 anni)
09:30 – 10:30
Body Tone / HIIT (16 – 90 anni)
10:30 – 11:30
Hata Yoga Fitness
11:30 – 12:30

	Lunedì	Martedì	Mercoledì	Giovedì	Venerdì	Sabato
20:30			Body Tone (16 – 90 anni) 20:30 21:30		Body Tone (16 – 90 anni) 20:30 21:30
21:00			Body Tone (16 – 90 anni) 20:30 21:30		Body Tone (16 – 90 anni) 20:30 21:30

Mercoledì

Body Tone (16 – 90 anni)
20:30 – 21:30

Venerdì

Body Tone (16 – 90 anni)
20:30 – 21:30

	Lunedì	Venerdì
17:00	Danza Moderna – Grado 1 (6 – 7 anni) 17:00 18:30	Danza Moderna – Grado 1 (6 – 7 anni) 17:00 18:30
17:30
18:00

Lunedì

Danza Moderna – Grado 1 (6 – 7 anni)
17:00 – 18:30

Venerdì

Danza Moderna – Grado 1 (6 – 7 anni)
17:00 – 18:30

	Lunedì	Mercoledì
17:00		Danza Moderna – Grado 2 (8 – 9 anni) 17:00 18:30
17:30
18:00
18:30	Danza Moderna – Grado 2 (8 – 9 anni) 18:30 20:00
19:00
19:30

Lunedì

Danza Moderna – Grado 2 (8 – 9 anni)
18:30 – 20:00

Mercoledì

Danza Moderna – Grado 2 (8 – 9 anni)
17:00 – 18:30

	Martedì	Giovedì
17:00	Danza Moderna – Grado 3 (10 – 12 anni) 17:00 18:30	Danza Moderna – Grado 3 (10 – 12 anni) 17:00 18:30
17:30
18:00

Martedì

Danza Moderna – Grado 3 (10 – 12 anni)
17:00 – 18:30

Giovedì

Danza Moderna – Grado 3 (10 – 12 anni)
17:00 – 18:30

	Martedì	Giovedì
18:30	Danza Moderna – Grado 4 (12 – 14 anni) 18:30 20:00	Danza Moderna – Grado 4 (11 – 15 anni) 18:30 20:00
19:00
19:30

Martedì

Danza Moderna – Grado 4 (12 – 14 anni)
18:30 – 20:00

Giovedì

Danza Moderna – Grado 4 (11 – 15 anni)
18:30 – 20:00

	Martedì	Giovedì
20:00	Danza Moderna – Grado 6 (15 – 25 anni) 20:00 21:30	Danza Moderna – Grado 6 (15 – 25 anni) 20:00 21:30
20:30
21:00

Martedì

Danza Moderna – Grado 6 (15 – 25 anni)
20:00 – 21:30

Giovedì

Danza Moderna – Grado 6 (15 – 25 anni)
20:00 – 21:30

	Mercoledì	Venerdì	Sabato
09:30			Pilates (16 – 90 anni) 09:30 10:30
10:00			Pilates (16 – 90 anni) 09:30 10:30
10:30
11:00
11:30
12:00
12:30
13:00
13:30
14:00
14:30
15:00
15:30
16:00
16:30
17:00
17:30
18:00
18:30	Pilates (16 – 90 anni) 18:30 19:30	Pilates (16 – 90 anni) 18:30 19:30
19:00	Pilates (16 – 90 anni) 18:30 19:30	Pilates (16 – 90 anni) 18:30 19:30
19:30	Pilates (16 – 90 anni) 19:30 20:30	Pilates (16 – 90 anni) 19:30 20:30
20:00	Pilates (16 – 90 anni) 19:30 20:30	Pilates (16 – 90 anni) 19:30 20:30

Mercoledì

Pilates (16 – 90 anni)
18:30 – 19:30
Pilates (16 – 90 anni)
19:30 – 20:30

Venerdì

Pilates (16 – 90 anni)
18:30 – 19:30
Pilates (16 – 90 anni)
19:30 – 20:30

Sabato

Pilates (16 – 90 anni)
09:30 – 10:30

	Lunedì	Martedì	Mercoledì	Giovedì	Venerdì	Sabato
11:30						Hata Yoga Fitness 11:30 12:30
12:00						Hata Yoga Fitness 11:30 12:30

Sabato

Hata Yoga Fitness
11:30 – 12:30

	Lunedì	Martedì	Mercoledì	Giovedì	Venerdì	Sabato
10:30						Body Tone / HIIT (16 – 90 anni) 10:30 11:30
11:00						Body Tone / HIIT (16 – 90 anni) 10:30 11:30

Sabato

Body Tone / HIIT (16 – 90 anni)
10:30 – 11:30

No events disponibile!

	Lunedì	Giovedì
17:00	Danza Moderna Primary (5 – 6 anni) 17:00 18:30
17:30
18:00
18:30	Pilates (16 – 90 anni) 18:30 19:30	Pilates (16 – 90 anni) 18:30 19:30
19:00	Pilates (16 – 90 anni) 18:30 19:30	Pilates (16 – 90 anni) 18:30 19:30
19:30	Pilates (16 – 90 anni) 19:30 20:30	Body Tone / HIIT (16 – 90 anni) 19:30 20:30
20:00	Pilates (16 – 90 anni) 19:30 20:30	Body Tone / HIIT (16 – 90 anni) 19:30 20:30
20:30	Danza Moderna Laboratorio Artistico GRADI 3 – 4- 6 20:30 22:00 EXTRA abbonamento	Hata Yoga Fitness (16 – 90 anni) 20:30 21:30
21:00		Hata Yoga Fitness (16 – 90 anni) 20:30 21:30
21:30

Lunedì

Danza Moderna Primary (5 – 6 anni)
17:00 – 18:30
Pilates (16 – 90 anni)
18:30 – 19:30
Pilates (16 – 90 anni)
19:30 – 20:30
Danza Moderna Laboratorio Artistico GRADI 3 – 4- 6 · EXTRA abbonamento
20:30 – 22:00

Giovedì

Pilates (16 – 90 anni)
18:30 – 19:30
Body Tone / HIIT (16 – 90 anni)
19:30 – 20:30
Hata Yoga Fitness (16 – 90 anni)
20:30 – 21:30

	Lunedì	Martedì	Mercoledì	Giovedì	Venerdì	Sabato
20:30	Danza Moderna Laboratorio Artistico GRADI 3 – 4- 6 20:30 22:00 EXTRA abbonamento
21:00
21:30

Lunedì

Danza Moderna Laboratorio Artistico GRADI 3 – 4- 6 · EXTRA abbonamento
20:30 – 22:00

	Lunedì	Martedì	Mercoledì	Giovedì	Venerdì	Sabato
17:00	Danza Moderna Primary (5 – 6 anni) 17:00 18:30
17:30
18:00

Lunedì

Danza Moderna Primary (5 – 6 anni)
17:00 – 18:30

	Lunedì	Martedì	Mercoledì	Giovedì	Venerdì	Sabato
20:30				Hata Yoga Fitness (16 – 90 anni) 20:30 21:30
21:00				Hata Yoga Fitness (16 – 90 anni) 20:30 21:30

Giovedì

Hata Yoga Fitness (16 – 90 anni)
20:30 – 21:30

	Lunedì	Martedì	Mercoledì	Giovedì	Venerdì	Sabato
19:30				Body Tone / HIIT (16 – 90 anni) 19:30 20:30
20:00				Body Tone / HIIT (16 – 90 anni) 19:30 20:30

Giovedì

Body Tone / HIIT (16 – 90 anni)
19:30 – 20:30

	Lunedì	Giovedì
18:30	Pilates (16 – 90 anni) 18:30 19:30	Pilates (16 – 90 anni) 18:30 19:30
19:00	Pilates (16 – 90 anni) 18:30 19:30	Pilates (16 – 90 anni) 18:30 19:30
19:30	Pilates (16 – 90 anni) 19:30 20:30
20:00	Pilates (16 – 90 anni) 19:30 20:30

Lunedì

Pilates (16 – 90 anni)
18:30 – 19:30
Pilates (16 – 90 anni)
19:30 – 20:30

Giovedì

Pilates (16 – 90 anni)
18:30 – 19:30

No events disponibile!

PRENOTA la tua lezione di FITNESS con la nostra APP*

*App utilizzabile con abbonamenti fitness attivi e per le lezioni di fitness di Veduggio e Cassago

registrati** e prenota la tua lezione!

**fornisci UNA SOLA EMAIL (attiva e utile) per il funzionamento corretto della tua iscrizione e dell'applicazione!
Riceverai le credenziali di accesso su di essa

DANZA & FITNESS

Stare bene, in forma, contenti di sé stessi, DIVERTENDOSI

Fitness e Pilates

Costi

formula ad ABBONAMENTO annuale

formula ad INGRESSI

Let's Move "MISSIONE TRASPARENZA"

Richiedi 2 settimane di prova

Ecco come prenotare 2 settimane di prova:

Pre-iscrizione dal 21 AGOSTO fino e non oltre al 22 SETTEMBRE

Orari e Planning

Lunedì

Martedì

Mercoledì

Giovedì

Venerdì

Sabato

Mercoledì

Venerdì

Lunedì

Venerdì

Lunedì

Mercoledì

Martedì

Giovedì

Martedì

Giovedì

Martedì

Giovedì

Mercoledì

Venerdì

Sabato

Sabato

Sabato

Lunedì

Giovedì

Lunedì

Lunedì

Giovedì

Giovedì

Lunedì

Giovedì

PRENOTA la tua lezione di FITNESS con la nostra APP*

*App utilizzabile con abbonamenti fitness attivi e per le lezioni di fitness di Veduggio e Cassago

registrati** e prenota la tua lezione!

**fornisci UNA SOLA EMAIL (attiva e utile) per il funzionamento corretto della tua iscrizione e dell'applicazione! Riceverai le credenziali di accesso su di essa

*app disponibile anche su IOS e Android - INSERISCI IL CODICE: 602943

Let's Move A.S.D.

Veduggio

Cassago

Richiedi INFORMAZIONI senza impegno, CONTATTACI

letsmoveasd

Pre-iscrizione dal 21 AGOSTO
fino e non oltre al 22 SETTEMBRE

**fornisci UNA SOLA EMAIL (attiva e utile) per il funzionamento corretto della tua iscrizione e dell'applicazione!
Riceverai le credenziali di accesso su di essa